Я в основному згоден з куницею відповідь у тому, що ноги змінилися з широким розповсюдженням постійного носіння взуття, але я не згоден з деякими його іншими фактами, наприклад, його твердження, що немає успішних босоніж або мінімалістських бігунів (і неважливо, що, при високому рівні конкуренції, розмірковуючи про мінімалістський обладнання як-то нерозумно, оскільки вони працюють на рівні, знімаючи соті частки секунди).

По суті, деякі люди слабкіше, або навіть впали, арки, або "плоскостопість", як у старого термін вийшов. Іноді це те, що ти народився. Іноді це результат минулих травм. Якщо у вас є плоскостопість, ви збираєтеся потрібен супінатор, тим же способом, що вам потрібно брекети на ногу, якщо ти отримав травми, які залишили ваші ноги не витримати регулярне вплив бігу. Для більшості людей, це просто не є проблемою.

Кращий рада, яку я бачив на Босоніж і мінімалістський біг, щоб спробувати його спочатку в невеликих сегментах, 50-100 метрів. Він змінює свою техніку, забезпечуючи напруга в структурах тіла, що ви, можливо, не здійснюється, навіть якщо вам регулярно бігати у взутті, так що ви хочете, щоб почати повільно, а потім полегшити ваш шлях вгору. Прислухайтеся до свого тіла. Крім того, якщо ви насправді діагностують з аркою проблеми, поговоріть зі своїм лікарем. Є деякі докази, що босоніж ходьба або біг може допомогти, але фактичні результати можуть відрізнятися в залежності від причини вашого плоскостопість і перескакувати в більш ймовірно для того, щоб завдати удар.

Я послав угоди з Bither гаманець, але випадково включив занадто маленька плата. З тих пір я оновив програмне забезпечення гаманця, так що це не повинно повторитися. Проте, що я можу зробити, щоб прискорити підтвердження застряг угоди або замінити її?

^{Це додаткове запитання, Чому моя транзакція не отримуємо підтвердження, а що я можу вдіяти? відповіді на більш широкі наслідки питання і пропонує пом'якшення в основному зосереджені на ядра биткоин.}

Біль в попереку під час прес-накладні

Дві можливі причини (їх може бути декілька):

• слабка форма (ви повинні завантажити відео і мають форму перевірено)
• бідний ядра стабільність/міцність (якщо додати присідання і тягу до вашої програми, спині/АБС/торс стане здатний на набагато кращу стабільність під час прес-накладні)

Набрати жиру

Чому ви набирають жир, що ви їсте занадто багато за той обсяг роботи ви робите. Так, є надлишок калорій корисно для збільшення міцності, але надлишок може легко вийти з-під контролю, якщо ви працюєте тільки з дрібних груп м'язів (плечі, трицепс, біцепс). Ви обрали, ймовірно, самий маленький групи м'язів можна.

20 фунтів-це величезна сума ваги набрати за таке відносно невелике збільшення міцності.

Ви робите нуль працювати з великих м'язів на вашому тілі. Тобто, м'язи задньої ланцюга: стегна, сідниці, спинні еректори.

Якщо ви додали жим лежачи, станова тяга, присідання і підтягування/підтягування у вашу програму, ви будете робити набагато краще використовувати ці калорії.

Загальні програми поліпшення

Ваша програма не хороша. Це могло б спрацювати в якійсь мірі протягом перших декількох місяців, тому що будь-яка програма буде працювати для новачка-стажиста. Я сумніваюся, що ви побачите подальший успіх на цій програмі.

Чому? Я вже згадував, відсутність роботи ніг, але я дам одну причину, як приклад, є і інші.

Я сумніваюся, що оптимальна вага для вашого накладні преси, розширення трицепсів і біцепса кучері все точно таке ж кількість. Якщо можливо, скористайтесь обладнанням, що дозволяє вибрати вагу, який ви використовуєте в набагато меншому масштабі. Якщо ви надземний прес-25 фунтів на один день, Ви повинні бути накладні витрати більш актуально, в наступний раз.

Оскільки ваша мета-сила: перевірити цей відповідь

• Я недовага. Як мені набрати вагу і м'язи?

Однак, ви також хочете втрачати жир тіла, так що поєднуйте, що відповідь вище з цим:

• Рекомпозіціі проти втрати ваги

Ви повинні робити загальний силові програми, з ретельно розробленої дієтою.

Я знаю, що це річна нитка.. але просто намагаюся поділитися тим, що я дізнався..

використовувати в/etc/инит.д/до HAProxy перезавантажити або служби HAProxy перезавантаження і перезавантажується нормально.. в кінці кінців ми просто хочемо, щоб вона почала нормально ;)

Я використовую каталонську мову розкладки клавіатури в налаштуваннях введення. Коли я намагаюся використовувати МЕІ yelluthukal (на тамільською мовою) листи, я не можу увійти в них. Вони з'являються в іншій формі.

Персонажі в колі те, що я отримую. Те, що я хочу була додана (використовуючи gimp).

Будь-хто, хто знає про Таміл вхідних параметрів методів для додання МЕІ yelluthukal, підкажіть будь ласка як це виправити.

Я використовую розкладку клавіатури для введення параметрів і компонування Таміла...

Чи є спосіб, щоб відправити це на Ubuntu розробники розкладку?

Що визначає, якщо хтось потрапить на небеса (реінкарнації) або в пекло (порожнеча)?

В епізоді 6, Харада був спрямований у пустоту, незважаючи на його покаяння його намагаються вбити Майю. Однак, у Episode 2, як Тісато та Шигеру перевтілився, незважаючи на Чисато бреше Шигеру про її особистості. Так, Сігеру знає про її особистості, але все-таки вона бреше йому.

Отже, що ж визначає пропозицію?

Знак $ це кінець рядка в терміналі, коли ви додаєте команди, як той, який ви показали, не вводьте в $ Інакше це не буде працювати.

Так що $ судо apt-отримати оновлення

буде введена як:

судно apt-отримати оновлення 

Сподіваюся, що допомагає.

Редагувати

В ~ означає вашу домашню теку так ім'я@pc_name:~/робочий стіл$ буде показати, що ви перебуваєте в будинку>папку на робочому столі.

У горбатого був корисний для Морії, тому що він може склеювати різні окремі частини тіла, таким чином, тільки за допомогою найсильніших частин цих органів. Кращим прикладом для цього є зомбі Санджи. Він по суті являє собою пінгвін, але замість марного рота, горбатого замінив його собаки щелепу.

Якщо ви подивитеся на морський зомбі, ніхто з них не має собачу голову або несуть на руках. Найближче до цієї категорії кентавра зліва, але це..."нормально". Нормальний морський лікар повинен бути в змозі виправити ці трупи.

Я зробив повну резервну копію Firefox, я використовувати mozbackup виступає, а на Windows 7. Як відновити mozbackup виступає створеного архіву(.ПКВ) в Ubuntu з допомогою Firefox?

У мене є багато каталогів на моєму комп'ютері, структура виглядає приблизно так:

\-----відомості
 \------- 001abc
 \------- 002abc
 \------- 003abc
 \------- 004abc
 \------- 005abc
 \ ....

Коли я хочу знайти певний каталог, я просто типу знайти . -instancename "002abc*" але як я можу знайти теку, за винятком деяких ім'я співпадає?

Щось подібне в MySQL Select * з папки, де filename != '0021bc'

Інші відповіді обкладинка чому кішки не в змозі зробити це. Хоча ви можете зробити це за допомогою lesspipe.sh.

По-перше, дали ми багато чого не знаємо про конкретної ситуації - мати на увазі, що може бути основним захворюванням, так що ви повинні проконсультуватися з лікарем, якщо у вас виникли сумніви.

Це, як кажуть, маючи більше сил на правий бік, особливо на початку, це не малоймовірно. Ваша сила визначається не тільки ваші м'язи форми і розміру, але, наскільки добре твоя нервова система вміє координувати свої м'язові тканини для виробництва робіт (набору м'язової групи). Насправді, коли людина починає з важкої атлетики вперше, є масивні сили прибули перші кілька місяців в основному через підвищення м'язового набору групи. Враховуючи, що через ваше життя ви використовували праву руку для багатьох складних завдань, або праву ногу наступати спочатку при підйомі по сходах і т. д., Там можуть бути такі природні диспропорції. Це значення має зменшуватися з плином часу.

Тактика, сила спортсменів (особливо бодібілдерів) застосовуються для рівноправного розвитку робить односторонні вправи в кінці тренування. Наприклад, з одного боку біцепса кучері або зміни випади ногою - робити рівну кількість повторень на обидві кінцівки. Але майте на увазі, що ви повинні зосередитися на великих рухах і тренування всього тіла-на початку (присідання, станова тяга, вертикального і горизонтального штовхання/витягування), не використовуючи ізолюючі вправи. Ці базові вправи будуть працювати ваші АБС набагато краще, ніж хрумтить. Однак ви можете включити ізоляцію (один суглоб) вправи в кінці тренування, щоб допомогти вам почувати себе більш впевнено, що ти порівнюєш розвитку вашої сторони.

Я налагодження коду Bitcoin ЩДК. Я хотів подивитися, що точно прийдуть на scriptPubKey власність продукції. Теоретично, я знаю це, але я хочу бачити в коді як це виглядає.

Тепер при налагодженні я бачу scriptPubKey об'єкт, який має тип сценарію і, отже, формат-іншому, який є нечитабельним (див. скріншот нижче, це виглядає як char[]). Як прочитати це значення?

Це виглядає так : \200\002\0\0à\210¼XUU\0\0\220»ÿÿÿ\177\0\0à¡·XUU\0

Так, я дивлюся "Ходячі мерці" і раптом я втрачаю контроль над своєю мишею через тачпад. Спочатку це було тільки для моїх користувачів. Я міг би перезавантажити мою систему і переключитися на іншого користувача і використовувати його просто відмінно. Я не можу пояснити кроки, які я взяв (я використовую клавіатуру, щоб manuver в Firefox прямо зараз), але це було щось вздовж ліній:

судно команди modprobe -Р psmouse && судо команди modprobe psmouse прото=импов

Після цієї команди, я відновила контроль над своєю мишею, але комп'ютер не розпізнає його як тачпад. Я думав, якщо я знову перезавантажується, це може зробити трюк. Так після того як я перезавантажив, миша повністю капут. Я не можу змусити миша працювати на всіх зараз, хоча я пробував команду кілька разів. Я пробував різних користувачів і раніше, це той же.