Також, просто щоб переконатися, що немає ніяких процесів Apache, залишилося позаду, обов'язково перезавантажити. До вашого відома, швидкий спосіб обійти кеш або F5 або Ctrl+F5. @キルア і `"як у ванілі і ароматного форми", я думаю, ви маєте на увазі"без ароматизаторів і зі смаком", а не"зі смаком ванільного й інші зі смаком", правда? Я б сказав, що справжні французькі багети мають середньої товщини на скоринку. Це, безумовно, не тонкі, але і не надзвичайно товсті. Це може здатися товстим, тому що багети, як правило, набагато тонше, ніж нам - так скоринка велика частина кусаються. Це незбагненно моєму розуму! Дно сковороди плоске, створюючи порожній простір усередині горба? Поки я тільки думаю, що вона може бути використана для коржі (як коржик виготовляється на куполоподібним грилем на Близькому Сході/Сході) або навіть, можливо, плоский стейк (зверніть увагу на краю могли зловити соки), але це великою натяжкою я думаю.

Я використовую, щоб мати ті ж проблеми і одна річ, яка дійсно допомогла мені тримав бар в нижній частині руху за 2-3 секунди до натискання назад. У нижній частині жиму лежачи тримати вага ледве вище грудей або скрізь, де зазвичай зупиняються, не відпочивають на грудях. Я рекомендую робити це з меншою вагою, ніж зазвичай реп, тому що це вихлопна ваші м'язи досить швидко.